木曜日に届くはずだったザバスのプロテインが、今日火曜日に届いた。

Twitterの相互さんから聞いた話なのだけれど、炭水化物をプロテインに置き替えて、ウォーキングすると痩せるらしい。

だから、今日から白米をプロテインに置き替えて、おかずとプロテインをご飯にしている。

ウォーキングは明日からする。

ちなみにプロテインは、私はチョコレートが好きなので、チョコレート味にしました。