ツイッターの診断メーカーの広告でAmazonの広告出ると買っちゃうよねー。

食事制限ダイエット改め、自転車で有酸素運動アンド、太もも筋トレに移行した私としては絶妙なタイミングでトレーニングの本が出てきた。


部屋でできる1日5分からの筋トレ？


最高でしょ？
2週間で体の変化がわかるとか最高やん！！


体の変化かぁ、、、、
ちんちん大きくなるかなぁ（ぉぃ）


筋トレならぬちんトレ？


ううむ、ありだと思います！！