木曜日に届くはずだったザバスのプロテインが、今日火曜日に届いた。
Twitterの相互さんから聞いた話なのだけれど、炭水化物をプロテインに置き替えて、ウォーキングすると痩せるらしい。
だから、今日から白米をプロテインに置き替えて、おかずとプロテインをご飯にしている。
ウォーキングは明日からする。
ちなみにプロテインは、私はチョコレートが好きなので、チョコレート味にしました。
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木曜日に届くはずだったザバスのプロテインが、今日火曜日に届いた。
Twitterの相互さんから聞いた話なのだけれど、炭水化物をプロテインに置き替えて、ウォーキングすると痩せるらしい。
だから、今日から白米をプロテインに置き替えて、おかずとプロテインをご飯にしている。
ウォーキングは明日からする。
ちなみにプロテインは、私はチョコレートが好きなので、チョコレート味にしました。
タグ : プロテインダイエット